Idogo

Les cours de Tai Chi Chuan à travers l’évolution par les Chi Kung  avec l’Idogo® en région liègeoise  
(Prenez des vêtements et chaussures souples.)
contact au 0497/ 865 181 pour toute information
Liège Cointe
lundis 19h à 20h30   Avancés
Jeudis 19h à 20h30   Débutant en 2018 !
rue des bruyères, 4, 4000 Liège
Liège Guillemins
vendredis  13h15 à 14h45                                                                                          dans le cadre d’un cours de Tai Chi Chuan avancés
lieu:  rue  de l’Etat-Tiers, 23, 4000, Liège Dojo Le Rônin
Pour les anciens: Vidéo aide-mémoire de la forme longue 108 mouvements  (corespondant à l’enseignement reçu à l’ABTCC)  https://www.youtube.com/playlist?list=PLlyqDogvzk_0jREa5DEqIll_xcIklfMAi
Crisnée
mardis 18h à 19h15  Débutants (Qi Gong Idogo)
           19h15 à 20h30 Avancés Avancés (Tai Chi avec et sans Idogo)
 lieu:  Dojo « La lumière »    Rue de la Ville 8,4367   ( fonderie Francart.)
vous pouvez  trouver des informations  et des explications sur les cours: http://www.IDOGO.be  onglet « les cours » Rubrique « Chi Kung et Tai Chi Idogo »
 

Pour la première fois en Belgique : Les 4 et 5 mars 2017, nous avons accueilli Maître Tjoa pour un stage de 2 jours.

Ping liong TJOA est né en 1943 à Klaten (Indonésie).A l’age de 12 ans, il débute l’apprentissage du kung Fu externe. Huit ans plus tard, il étudie le Tai Chi Chan, et plus particulièrement le style Wu. De 1980 à 2004, il étudie avec Maître Chu King Hung et devient professeur à l’ITCCA à Tübingen et à Stuttgart dès 1981.En 1990  l’enseignement du Tai Chi et du Chi Kung devient son activité principale. Ping Liong Tjoa possède aujourd’hui une expérience de plus de 60 ans dans les arts martiaux chinois et 30 ans d’enseignement. Depuis 1997, il développe le système IDOGO®.

Marche et jogging  Près de Liège

L’IDOGO® crée un nouveau style de marche et de jogging, qui se base sur la relaxation du corps, autorisant un entrainement plus intense et plus exigeant sans effort supplémentaire.

Les méthodes d’entrainement occidentales ne tiennent en général pas compte de la circulation de l’énergie. Avec l’IDOGO®, de nouveaux aspects apparaissent : l’accumulation et la circulation de l’énergie. Ceci permet d’augmenter la performance sans augmenter les contraintes.                                                                                                                  Les effets : Centrage du corps –  Réduction de la contrainte sur les genoux et les chevilles (effet « caoutchouc ») –  Auto-régulation de la structure corporelle – Régulation et intensification de la respiration (gain de 14% de capacité respiratoire) –  Amélioration de la coordination des mains et des jambes –  Pas de mal de dos.

Trouvez plus d’ informations sur le site :

http://www.IDOGO.be

Prendre contact au 0497/ 865 181 pour toute information